par JULIEN LATAPIE | Juin 24, 2024 | Uncategorized
Peu importe votre âge, il n’est jamais trop tard pour adopter un mode de vie actif et intégrer le sport dans votre quotidien. Après 40 ans, reprendre le sport peut sembler un défi, mais avec la bonne approche et la motivation adéquate, vous pouvez atteindre vos...
par JULIEN LATAPIE | Nov 10, 2023 | Uncategorized
Nous avons tous connu ces soirées festives où nous avons peut-être un peu trop célébré et dévié de notre routine habituelle. N’est ce pas ? Les lendemains peuvent souvent être difficiles à gérer, surtout si vous avez une séance d’entraînement prévue. Dans cet article,...