Professionnaliser votre Préparation et
Franchissez un Pallier dans vos Performances

Réaliser un check-up complet de vos capacités cardio-respiratoires et de votre condition physique.

Evaluations des qualités aérobies : PMA/ VMA /VO2max/Temps limite

Ces épreuves, effectuées en laboratoire avec une mesure en continu des échanges respiratoires et de l’adaptation cardiaque, permettent une évaluation fine des paramètres de la performance aérobie.

Evaluations des qualités anaérobies : Wingate/Puissance max/ Vélocité max

Effort de durée très brève à courte, à intensité max afin d’évaluer les qualités de force et de puissance (puissance maximale, Vélocité max...) au travers de plusieurs types de tests comme le test de Wingate par exemple.

Mesure de la composition corporelle

Prise de mesure par impédancemétrie et multifréquence, afin de déterminer au plus près votre composition corporelle (masse musculaire, masse grasse, masse hydrique, graisse viscérale, dissociation membres inf/membres sup/membres gauche/membres droit/prise de mesures...).

Prévention des blessures

Le centre vous propose une batterie d’évaluations comprenant des tests de proprioception, une analyse de mouvement, de mobilité, et de stabilité musculaire et de déficits. L’objectif étant de déceler les facteurs de risques pouvant amener à une augmentation du risque de blessure, orienter l’entrainement pour corriger vos points faibles et éviter les compensations musculaires et ainsi être plus performant.

Planification et suivi d’entrainement

A l’issue de la phase de testing, nous vous proposons la mise en place de plans d’entrainements sur mesure, pour préparer une épreuve spécifique, la saison hivernale, ou la saison complète en fonction de vos objectifs. La planification se fera avec ou sans renforcement spécifique en fonction de l’option choisie.

Profitez de notre expertise et atteignez vos objectifs !

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