#Changemybody c’est l’expertise de nos spécialistes, condensée dans le programme ultime !
#Changemybody est un programme de remise en forme complet, unique en son genre : si vous souhaitez changer vos habitudes, changer votre corps, reprendre en main votre santé, c’est le programme qu’il vous faut !
Réalisable à la maison, en salle ou à l’extérieur, il vous suffira d’un élastique et d’une sangle pour pouvoir appliquer nos méthodes de travail.
Dans ce programme vous retrouverez :
- 6 semaines d’entrainement
- Séances détaillées jour par jour
- Vidéos explicatives de chaque exercice
- Un guide Nutrition pour comprendre et changer vos habitudes alimentaires
- Un guide sur la Récupération pour maximiser les efforts réalisés et les progrès
- Un guide de Méditation pour prendre soin de votre esprit et maximiser votre changement
- Un guide explicatif sur le fonctionnement de votre corps, pouvoir comprendre vos douleurs, vos limitations physiques et vos éventuelles pathologies.
Mais je n’ai pas fait de sport depuis des années ?
Aucun problème, le programme #Changemybody est accessible à tout le monde, quel que soit votre niveau de forme, votre âge ou votre état de santé.
L’objectif est de changer vos habitudes de vie, que vous puissiez comprendre pourquoi votre corps ne fonctionne pas de la meilleure des manières, enfin en finir avec vos douleurs et se reprendre en main. Changez votre silhouette, prenez enfin soin de vous et maximisez votre capital santé !