Ultimate · Coaching sportif personnalisé à Bordeaux et MérignacTon objectif.Ton programme.Ton coach.
Un vrai accompagnement.
Un bilan pour comprendre où tu en es, des séances préparées pour toi et un coach à tes côtés pour vivre en forme et vieillir en bonne santé.
4,9/5143 avis GoogleMérignac 4,9 (85) · Bordeaux 5,0 (58)Tu viens pour…
Débutant, en reprise ou sportif : ton âge et ton niveau ne définissent pas ton programme. Ton bilan, oui.
Reprendre le sport
« Ça fait des mois, voire des années. »
Voir →Perdre du poids
« Durablement, sans tout lâcher au bout d’un mois. »
Voir →Retrouver la forme
« Plus d’énergie au quotidien. »
Voir →Bouger sans douleur
« J’ai peur de me faire mal. »
Voir →Rester fort après 50 ans
« Garder ma force, mon équilibre, mon autonomie. »
Voir →Préparer un objectif
« Une course, une compétition, un défi. »
Voir →
En savoir plus sur chaque objectif
Reprendre le sport
Reprendre le sport après plusieurs mois ou plusieurs années d’arrêt demande surtout un cadre adapté. Dans nos centres, le bilan de départ permet d’identifier ton niveau, tes contraintes, ta mobilité et tes habitudes avant de construire une programmation personnalisée. Tu reprends progressivement, avec des séances adaptées et un coach sportif qui suit ton évolution.
Perdre du poids
Pour une perte de poids durable, Ultimate associe activité physique personnalisée, suivi des progrès et accompagnement nutritionnel. Le programme est construit selon ton niveau, ton emploi du temps et tes objectifs, avec des séances coachées et des entraînements complémentaires préparés pour toi. L’objectif est d’installer une pratique régulière et réaliste dans ton quotidien.
Retrouver la forme
Retrouver la forme, de l’énergie et de meilleures capacités physiques ne passe pas par un programme générique. Ultimate commence par un bilan personnalisé puis adapte le travail de force, mobilité, cardio et récupération à ta situation. Tu progresses dans un centre intimiste, limité à 6 personnes par créneau, avec un accompagnement qui évolue avec toi.
Bouger sans douleur
Si certaines limitations, raideurs ou douleurs rendent la reprise du sport difficile, le bilan Ultimate permet de mieux comprendre ta posture, ta mobilité et tes schémas moteurs avant de programmer les séances. Nos coachs adaptent les exercices à tes capacités et à tes contraintes. Lorsqu’un avis médical est nécessaire, il reste prioritaire avant la reprise ou l’adaptation de l’entraînement. Découvre aussi notre approche du sport sur ordonnance.
Rester fort après 50 ans
Bien vieillir, c’est préserver sa force, sa mobilité, son équilibre et son autonomie le plus longtemps possible. Chez Ultimate, chaque accompagnement part d’un bilan individuel pour adapter les séances à l’âge, au niveau et aux contraintes de chacun. Le programme évolue progressivement afin de maintenir les capacités physiques utiles au quotidien et de continuer à bouger avec confiance.
Préparer un objectif
Préparer une course, une reprise de compétition ou un objectif sportif demande une programmation cohérente. Ultimate accompagne les sportifs avec un bilan initial, une analyse des mouvements et un plan de préparation physique personnalisé : préparation physique à Bordeaux ou à Mérignac. Force, mobilité, prévention des blessures, récupération et progression sont ajustées selon l’échéance, le niveau et la discipline pratiquée.
Trois étapes. Aucun programme standard.
Ton bilan personnalisé
On prend le temps de comprendre qui tu es avant de parler exercices.
Ton histoire et tes objectifsTon corps et tes contraintesTa posture et tes mouvementsTon rythme de vieTon programme sur mesure
Ton bilan devient un plan concret : rythme de coaching, priorités, nutrition, séances complémentaires et récupération.
Ton coach t’accompagne
Il corrige, motive, mesure tes progrès et ajuste ton programme au fil des semaines.
L’opposé d’une salle de sport.
Une salle te donne accès à du matériel. Ultimate te donne un plan et t’aide à le suivre.
Coaching sportif
Ton coach est présent pour corriger, adapter et motiver. Chacun suit sa propre séance.
6 personnes max. par créneauAccès illimité studio
Complète tes coachings en autonomie dans la salle d’entraînement du centre, avec des séances sur mesure préparées par ton coach.
Sur réservation · 6 personnes max.Un suivi complet
Séances de sport sur mesure, suivi de la nutrition, espace bien-être* et coaching digital.
Selon ta formuleRécupérer, mesurer
Fais le point régulièrement avec ton coach pour mesurer tes progrès et garder la motivation.
Bilans réguliers* Espace bien-être (sauna et pressothérapie) uniquement au centre de Bordeaux.
| Salle classique | Ultimate |
|---|---|
| Tu accèdes à du matériel | Un programme construit pour toi |
| Tu dois savoir quoi faire | Un coach qui te connaît et te suit |
| Tu te motives seul, au milieu de la foule | 6 personnes maximum par créneau, coaché ou en autonomie : pas de foule, uniquement sur rendez-vous |
| Tu mesures rarement tes progrès | Des résultats mesurés, un programme ajusté |
Ils pensaient aussi que le sport n’était pas pour eux.
« Les séances sont toujours très bien structurées, adaptées à mon niveau et à mes objectifs. […] J’ai repris confiance en moi et n’ai plus de douleurs de dos. »
« Entre la vie personnelle bien remplie et la vie professionnelle intense, je n’arrivais pas à trouver ma routine sportive. Après un bilan poussé et qualitatif, je me suis lancé. »
« Coaching aux petits oignons, ambiance formidable et surtout une bienveillance de la part des coachs. Merci à tous les trois pour me rendre mon corps de 30 ans. »
« J’avais une grave blessure au dos et aux genoux et j’avais très peur de m’entraîner et d’aggraver ma blessure. […] Un an plus tard, j’y vais toujours. »
« Le coach était très sympa, il m’a expliqué comment faire les exercices correctement, a su me mettre à l’aise et ne m’a pas mis la pression, ce qui était une de mes préoccupations avant de faire le bilan. »
« Je suis arrivé dans un état lamentable physiquement (obésité, douleurs de partout) et psychologiquement. […] J’ai perdu près de 20 kg, j’ai repris du muscle et surtout j’ai retrouvé confiance en moi. »
Benoît49 s · témoignage vidéo
Sandra38 s · témoignage vidéo
Jean-Pierre1 min 48 · témoignage vidéo
Des coachs qui te connaissent.
Une seule équipe à Bordeaux et à Mérignac. Ton coach connaît ton programme, observe ta façon de bouger et ajuste la séance à ton état du jour.
ChristopheCoach Ultimate 
FaustineCoach Ultimate 
MarwanCoach Ultimate 
JulienCoach Ultimate 
BertrandCoach Ultimate
- Bienveillance
- Exigence
- Professionnalisme
Ton accompagnement s’adapte à ton rythme.
Toutes reposent sur une programmation personnalisée. Ce qui change d’une formule à l’autre, c’est surtout le nombre de coachings. Tu n’as pas à choisir avant de venir : on le fait ensemble pendant le bilan.
Inclus dans toutes les formules
- Accès illimité au studio : la salle d’entraînement du centre, en autonomie, avec tes séances préparées par ton coach
- Programmation personnalisée
- Coaching digital : des séances préparées par ton coach quand tu es en déplacement ou en vacances
- 6 personnes max. par créneau, en coaching comme en autonomie
Flex
par mois
- Accès illimité au studio
- Coaching digital
- Suivi nutritionnel
- Espace bien-être*
119 €/ moisavec engagement 12 mois
149 €/ moissans engagement
Starter
par semaine
- Accès illimité au studio
- Coaching digital
- Suivi nutritionnel
- Espace bien-être* : 1 fois / semaine
180 €/ moisavec engagement 12 mois
230 €/ moissans engagement
Équilibre
par semaine
- Accès illimité au studio
- Coaching digital
- Suivi nutritionnel
- Espace bien-être* : 2 fois / semaine
280 €/ moisavec engagement 12 mois
320 €/ moissans engagement
Signature
par semaine
- Accès illimité au studio
- Coaching digital
- Suivi nutritionnel
- Espace bien-être* : illimité
380 €/ moisavec engagement 12 mois
420 €/ moissans engagement
* Espace bien-être (sauna et pressothérapie) uniquement au centre de Bordeaux. Prix par mois, TTC.
Bilan sans engagement · on choisit ta formule ensemble
Choisis l’endroit où tu vas commencer.
Deux centres de coach sportif, le même principe : un environnement intimiste, des séances sur réservation et une équipe qui t’accompagne réellement.
Bordeaux
155 rue Georges Bonnac33000 Bordeaux06 40 14 76 98
Ouvert 7 j/7, de 6 h à 23 h, sur réservation
Coach sportif à Bordeaux : découvrir le centreJe réserve mon bilan personnalisé
Mérignac
15 avenue Neil Armstrong33700 Mérignac07 87 06 60 86
Ouvert 7 j/7, de 7 h 30 à 20 h 30, sur réservation · parking sur place
Coach sportif à Mérignac : découvrir le centreJe réserve mon bilan personnaliséUltimate en bref
Ultimate est un centre de coaching sportif personnalisé, avec deux centres : à Bordeaux (155 rue Georges Bonnac) et à Mérignac (15 avenue Neil Armstrong). Chaque accompagnement commence par un bilan, puis un coach construit ton programme sur mesure et l’ajuste au fil des séances. Les créneaux accueillent 6 personnes au maximum, chacune avec sa propre séance, et les formules vont de 119 € à 420 € par mois.
- 2 centres
- Bordeaux et Mérignac
- 6 personnes
- maximum par créneau
- 4,9/5
- 143 avis Google
- dès 119 €
- par mois
- 7 j/7
- sur réservation
Avant de commencer.
Je n’ai jamais fait de sport. Est-ce pour moi ?
Oui. Ton programme commence à ton niveau et évolue avec toi. Le bilan initial sert précisément à construire un point de départ adapté.
Est-ce un cours collectif ?
Non. Il peut y avoir jusqu’à 6 personnes sur un créneau, coaché ou en autonomie, mais chacune réalise sa propre séance personnalisée.
Puis-je venir en dehors de mes séances coachées ?
Oui. Toutes les formules incluent l’accès illimité au studio : tu réserves un créneau et tu réalises la séance préparée pour toi par ton coach. Le coach n’est pas présent pendant ces créneaux. Comme pour les coachings, ces créneaux sont limités à 6 personnes.
Et si j’ai des douleurs ou des contraintes ?
Ton bilan de départ permet de les identifier afin d’adapter ta programmation. Lorsqu’un avis médical est nécessaire, il reste prioritaire.
Que se passe-t-il pendant mon premier bilan ?
Nous échangeons sur tes objectifs et tes habitudes, puis nous évaluons les éléments utiles pour comprendre ton point de départ avant de construire ton accompagnement.
Où se trouvent les centres Ultimate ?
Ultimate compte deux centres : à Bordeaux (155 rue Georges Bonnac, 33000 Bordeaux) et à Mérignac (15 avenue Neil Armstrong, 33700 Mérignac). Les séances se font sur réservation.
Quelles formules d’accompagnement proposez-vous ?
Il existe quatre formules : Flex (1 coaching par mois, 119 € par mois avec engagement de 12 mois ou 149 € sans engagement), Starter (1 coaching par semaine, 180 € ou 230 €), Équilibre (2 coachings par semaine, 280 € ou 320 €) et Signature (3 coachings par semaine, 380 € ou 420 €). Toutes reposent sur une programmation personnalisée et incluent l’accès illimité au studio et le coaching digital. Ton bilan permet de choisir celle qui correspond à ton rythme et à ton objectif.
Quelle différence avec une salle de sport classique ?
Une salle de sport te donne accès à du matériel, et c’est à toi de savoir quoi faire. Chez Ultimate, ton coach construit et ajuste ton programme, les créneaux sont limités à 6 personnes et, selon ta formule, nutrition, coaching digital, récupération et suivi de tes résultats font partie de l’accompagnement.
Le suivi nutritionnel est-il inclus ?
Oui, dans les formules Starter, Équilibre et Signature. Il est adapté à ton objectif et à ton volume d’entraînement.
Comment réserver mon bilan personnalisé ?
En ligne, en cliquant sur « Je réserve mon bilan personnalisé » : tu choisis le créneau qui te convient dans l’agenda de réservation. Cette première rencontre est sans engagement et adaptée à ton niveau.
Le plus dur, c’est de commencer.
On s’occupe du reste.
Ton bilan nous permet de comprendre où tu en es et de construire un accompagnement qui trouve sa place dans ta vie.
Je réserve mon bilan personnaliséTous niveaux · Sans engagement