Présentation
Psychologue diplômée en 2009 d’un Master Psychologie spécialité Clinique (psychothérapie, victimologie-criminologie et psychologie de la santé). En prolongement, je me forme à l’hypnose médicale et thérapie brève en 2014, puis à l’hypnose ericksonienne en 2019.
Parallèlement, j’ai mené une carrière de sportive. Aujourd’hui ceinture noire 3ème dan dans les arts martiaux birman, j’ai été professionnelle et entraîneuse en boxe pieds-poings pour finir combattante MMA en 2013. Forte de cette expérience, je me suis intéressée naturellement à la préparation mentale, alliant lectures, participation à des séminaires et validant une formation en 2015.
En dehors de l’exercice libéral, j’opère également au sein d’une association de la Protection de l’Enfance. Je travaille avec les jeunes et soutiens les équipes et les familles.
Prise en charge
Ma façon de pratiquer et d’accompagner est intégrative et personnalisée. Depuis mes études, je me suis formée à différents courants et outils pour me permettre de prendre en compte l’être humain dans sa globalité, lui et son environnement.
J’ai à cœur de vous accompagner au mieux en m’adaptant de façon personnalisée à vos besoins et objectifs grâce à un éventail de techniques pour à terme vous amener à être autonome. Ceci autant pour la psychothérapie que la préparation mentale.
En psychothérapie ou en hypnothérapie, les problématiques peuvent êtres ciblées ou plus générales: addictions, passage de vie difficile (ou crise), mal-être, stress, troubles anxieux, confiance en soi dégradée… Il peut s’agir aussi simplement d’apprendre à se connaître pour se révéler ou amener du changement. Car, comme disait Carl Rogers « Il existe un curieux paradoxe : quand je m’accepte tel que je suis, alors je peux changer ».
Je prends en charge les adultes, adolescents et enfants (en thérapie familiale pour ces derniers).
Côté préparation mentale, je m’adresse au même public mais axé sportifs, cadres, artistes, étudiants… ou toutes personnes désireuses d’atteindre des objectifs. Nous mettrons tout en œuvre pour atteindre le Flow ou la zone dans la performance. Pour cela et au besoin, nous examinons tous les éléments susceptibles d’améliorer la régulation émotionnelle, la concentration, la confiance, la motivation, la gestion des ressources…
Travailler au sein de Ultimate Physical est une richesse. Il est important de s’entourer de professionnels pour atteindre ses objectifs de mieux-être ou de performance.