Accueil › Blog › Sport et mal de dos Sport et mal de dos : comment continuer à progresser sans aggraver votre lombalgie Par Julien Latapie, CEO & coach sportif Ultimate Physical · Publié le 15 juillet 2026 · Dernière mise à jour : 15 juillet 2026 · Temps de...
Accueil › Blog › Comment choisir un coach sportif à Bordeaux Comment choisir un coach sportif à Bordeaux : les questions à poser avant de s’engager Par Julien Latapie, CEO & coach sportif Ultimate Physical · Publié le 9 juillet 2026 · Dernière mise à jour :...
Vous pratiquer la course à pied régulièrement mais ne progressez plus ? Découvrez pourquoi courir ne suffit pas pour améliorer vos performances, et comment aller plus loin avec votre corps à Bordeaux. Introduction Courir est simple, accessible, efficace.C’est souvent...
Vous avez tout essayé : les régimes, les menus, les restrictions, les cures.Parfois, ça fonctionne. Souvent, ça ne dure pas.Et au final, le poids revient. Plus vite, plus fort. Ce que vous vivez n’est pas un manque de volonté.C’est la conséquence directe d’une...
La ménopause n’est pas une maladie.C’est une étape physiologique naturelle, mais souvent vécue comme un bouleversement. Pourquoi ? Parce qu’elle touche tout à la fois :le sommeil, l’humeur, la concentration, le poids, la digestion, la peau, les articulations… et...
