Sport sur ordonnance à Bordeaux et Mérignac
SPORT SUR
ORDONNANCEUne activité physique adaptée, encadrée
Ton médecin t’a prescrit une activité physique adaptée ? Chez Ultimate, à Bordeaux et à Mérignac, ton programme est construit à partir d’un bilan personnalisé et encadré par un enseignant en activité physique adaptée (APA) diplômé.
LE SPORT SUR ORDONNANCE, C’EST QUOI ?
Le sport sur ordonnance, c’est une activité physique adaptée (APA) prescrite par un médecin, puis encadrée par un intervenant qualifié. Depuis la loi du 2 mars 2022, tout médecin peut la prescrire aux personnes atteintes d’une affection de longue durée ou d’une maladie chronique, à celles qui présentent des facteurs de risque et aux personnes en perte d’autonomie. Chez Ultimate, à Bordeaux et à Mérignac, la prescription devient un programme sur mesure : bilan personnalisé, séances encadrées par un enseignant APA diplômé, progression ajustée à ta situation.
LE SPORT SUR ORDONNANCE EST FAIT POUR TOI SI…
La prescription concerne des situations très différentes. Ton programme part toujours de la tienne : ta santé, tes capacités du moment et ce que ton médecin a indiqué.
Tu vis avec une maladie chronique
Affection de longue durée ou maladie chronique : l’activité physique adaptée fait partie des recommandations, avec une intensité et des exercices choisis pour ta situation.
Ton médecin a repéré des facteurs de risque
Surpoids, hypertension, sédentarité… L’objectif est de bouger régulièrement et en sécurité, avec un cadre qui t’aide à tenir dans le temps.
Tu veux retrouver de l’autonomie
Reprise après une longue pause, perte de force ou d’équilibre : le travail est progressif et pensé pour les gestes de ta vie de tous les jours.
DE L’ORDONNANCEà ton programme sur mesure
Tu n’as pas besoin de savoir par où commencer. Apporte ta prescription au bilan : on part de ce que ton médecin a indiqué et de ce que tu peux faire aujourd’hui. Pour savoir comment s’y préparer, lis notre article sur le bilan sportif personnalisé.
Je réserve mon bilan personnaliséLa prescription de ton médecin
Ton médecin évalue ta situation et te prescrit une activité physique adaptée. Garde ton ordonnance : elle oriente le contenu de ton programme.
Ton bilan personnalisé
Ton histoire, tes contraintes, tes capacités du moment, ta façon de bouger : on prend le temps de te comprendre avant de proposer quoi que ce soit.
Des séances encadrées
Ton programme est construit et suivi par un enseignant en activité physique adaptée diplômé, qui adapte les exercices, l’intensité et le rythme à ta situation.
Un programme qui évolue
Fatigue, douleurs, progrès : chaque séance est ajustée. Si ta situation demande un professionnel de santé, on t’oriente vers nos experts santé partenaires.
ET LA PRISE EN CHARGE ?
Certaines mutuelles remboursent tout ou partie de l’activité physique adaptée prescrite, selon leur contrat. Chez Ultimate, nous te remettons une facture détaillée à transmettre à ta mutuelle. Avant de commencer, renseigne-toi auprès d’elle sur ses conditions : montant, nombre de séances, justificatifs demandés. Ta formule est définie après le bilan, selon ton objectif et le niveau d’encadrement dont tu as besoin.
À BORDEAUX ET À MÉRIGNAC.
Le sport sur ordonnance est proposé dans nos deux centres de coaching personnalisé, sur rendez-vous. Choisis celui qui s’intègre le mieux à ton quotidien.
Ultimate Mérignac — 15 avenue Neil Armstrong, 33700 Mérignac, secteur aéroport, parking sur place. Ouvert 7 j/7, de 7 h 30 à 20 h 30.
AVANT DE COMMENCER.
Qui peut prescrire du sport sur ordonnance ?
Depuis la loi du 2 mars 2022, tout médecin peut prescrire une activité physique adaptée, et pas seulement le médecin traitant. Sauf indication contraire du médecin, le masseur-kinésithérapeute peut aussi renouveler et adapter la prescription initiale.
Pour quelles situations le sport peut-il être prescrit ?
La prescription concerne les personnes atteintes d’une affection de longue durée ou d’une maladie chronique, celles qui présentent des facteurs de risque et les personnes en perte d’autonomie. La liste est fixée par décret ; c’est ton médecin qui juge si l’activité physique adaptée convient à ta situation.
Qui encadre mes séances chez Ultimate ?
Ton programme est construit et suivi par un enseignant en activité physique adaptée diplômé (filière STAPS « Activité physique adaptée et santé »). Il adapte les exercices, l’intensité et la progression à ta situation et à la prescription de ton médecin.
Le sport sur ordonnance est-il remboursé ?
Certaines mutuelles remboursent tout ou partie de l’activité physique adaptée prescrite, selon leur contrat. Nous te remettons une facture détaillée à leur transmettre. Renseigne-toi auprès de ta mutuelle avant de commencer sur ses conditions et les justificatifs demandés.
Ultimate remplace-t-il mon médecin ou mon kinésithérapeute ?
Non. Nous proposons un accompagnement sportif sur mesure, encadré par un enseignant en activité physique adaptée. Il ne remplace ni ton médecin ni ton kinésithérapeute : il s’appuie sur leurs recommandations. Si ta situation le demande, on t’oriente vers nos experts santé partenaires.
Dois-je déjà être sportif ?
Non. Le programme part de ton niveau actuel, même si tu n’as jamais eu de pratique régulière. Le bilan sert justement à fixer un point de départ réaliste.
Où se déroulent les séances ?
Dans nos deux centres, sur rendez-vous : à Bordeaux, au 155 rue Georges Bonnac (ouvert 7 j/7 de 6 h à 23 h), et à Mérignac, au 15 avenue Neil Armstrong (ouvert 7 j/7 de 7 h 30 à 20 h 30, parking sur place).
Que faut-il apporter au premier rendez-vous ?
Ta prescription, et si tu les as, les recommandations ou comptes rendus utiles de ton médecin ou de ton kinésithérapeute. Prévois une tenue de sport : le bilan comprend une observation de ta façon de bouger.
Est-ce un cours collectif ?
Non. Un créneau peut accueillir jusqu’à 6 personnes, mais chacune suit son propre programme. L’enseignant passe de l’une à l’autre pour expliquer, corriger et adapter.
TA PRESCRIPTION EST UN POINT DE DÉPART.on construit la suite avec toi
Réserve ton bilan personnalisé à Bordeaux ou à Mérignac, avec ta prescription. Nous faisons le point sur ta situation avant de construire ton programme.
Je réserve mon bilan personnalisé